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스트레스 관리

스트레스 관리 집단상담은 대학생들이 일상에서 경험하는 다양한 스트레스 요인을 탐색하고,
이에 대한 자기 이해와 효과적인 대처 능력을 증진하는 것을 목표로 합니다.
집단 내 상호작용과 활동을 통해 스트레스 반응을 인식하고, 정서 조절 및 문제 해결 전략을 학습하며, 건강한 생활 습관 형성을 지원합니다.
본 집단상담은 학생들의 심리적 안녕감을 높이고, 학업 및 사회적 적응을 향상시키는 데 목적을 두고 있습니다.

대인관계 향상

대인관계 향상 집단상담은 참여자가 자신의 대인관계 특성과 의사소통 방식을 탐색하고,
효과적인 대인관계 기술을 습득할 수 있도록 돕는 프로그램입니다.
집단 활동과 상호작용을 통해 자신과 타인에 대한 이해를 넓히고, 공감 능력 및 갈등 해결 능력을 향상시키며,
지지적이고 긍정적인 관계 형성을 경험할 수 있습니다.
본 집단상담은 대학생들의 사회적 적응을 돕고, 건강한 대인관계 역량을 강화하는 것을 목표로 합니다.

진로 탐색

진로탐색 집단상담은 참여자가 자신의 성격, 흥미, 가치관, 능력 등을 탐색하고 이를 바탕으로 진로 방향성을 구체화하도록 돕는 프로그램입니다.
집단 내 상호작용과 활동을 통해 다양한 관점을 접하고, 자기이해를 증진하며, 진로 목표 설정 및 의사결정 능력을 향상시킬 수 있습니다.
본 집단상담은 대학생들이 진로와 관련한 불안을 완화하고, 미래에 대한 주체적 선택을 지원하는 데 목적을 둡니다.

매체 치료

매체치료(심리상담) 집단상담은 그림, 음악, 사진, 글쓰기, 영화 등 다양한 매체를 활용하여
자신을 표현하고 서로의 이야기를 나누는 집단 프로그램입니다.
직접 경험한 매체 활동을 통해 감정을 자연스럽게 표현하고, 다른 사람의 이야기를 들으며 공감과 지지를 경험할 수 있습니다.
이 과정에서 자기이해를 깊게 하고, 정서적 안정을 찾으며, 관계 속 소통 능력을 키울 수 있습니다.

*위의 주제들은 대표주제이며, 학기마다 다른 주제로 진행될 수 있습니다.