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2022년 마음챙김 프로그램 안내 - 일상의 분주한 마음을 내려놓고 진정한 나를 이해하는 시간~!
작성자 대학생활상담센터 김미나
날짜 2022.10.28
조회수 666

<2022년 마음챙김 프로그램>





* 대상: 죽전캠퍼스 학부 재학생


* 일시: 2022년 11월 17일(목), 11월 24일(목) 13-15시(2회)

        : 2022년 11월 21일(월), 11월 28일(월) 13-15시(2회)


* 프로그램 내용:

 구분

일시 

프로그램 내용 

11월 17일(목), 11월 24일(목) / 13-15시 

일상의 위(Wee)로~ 마음챙김! 

일상의 분주한 마음을 내려놓는 시간!!

있는 그대로 수용하기, 생각을 생각으로 바라보기

 2

11월 21일(월), 11월 28일(월) / 13-15시

 감정의 스위치 On~ 마음챙김!

진정한 나를 이해하는 시간!!

강점 찾기, 마음 들여다보기


* 장소: 각자 집에서 ZOOM을 통해 참여(당일 하루 전, 신청자 메일 링크 전송)


* 신청방법: 

STEP 1. 자가진단실시마음챙김 자가진단 설문지 https://forms.gle/G3nPLJmqhZE8aFJSA

STEP 2. 프로그램 신청영웅스토리 ➜ 비교과프로그램 ➜ 개인비교과 ➜ 프로그램 클릭➜ 신청 (※ 목요일 중 가능한 요일과 희망하는 프로그램 신청)


* 신청기간: ~11월 15일(화)까지 


* 혜택: 총 2회 전원 참가자 비교과 마일리지 증정!